西日でリビングが暑い原因は窓？内窓と遮熱ガラスで変わること｜エコマドラボ | 窓断熱リフォームお役立ちコラム｜エコマドラボ | 東京・埼玉の窓断熱リフォーム｜エコマドラボ

午後になると、リビングだけが暑い。エアコンを強めても、西日が入る時間帯は追いつかない。カーテンを閉めれば暗くなり、開ければ暑い——。

この症状は、窓から入る日射の熱が原因になっていることがあります。この記事では、西日でリビングが暑くなる仕組みと、内窓という選択肢が何を変えるのかを整理します。

西日でリビングが暑くなるのは、なぜですか？

午後の西日は太陽の角度が低く、窓に対して垂直に近い角度で差し込むためです。日射がまっすぐ室内に入り、床や家具まで熱を持ちます。

夏に室内へ入る熱のうち、窓などの開口部から入る割合はおよそ7割にのぼるという試算があります。壁や屋根よりも、窓のほうが熱の通り道として大きいということです。既存の窓がアルミサッシと単板ガラスの場合、断熱性が低く外の熱をそのまま通すため、部屋全体が温室のような状態になります。

出典：アルミサッシ＋単板ガラスなど断熱性能の低い窓を持つ住宅のモデル試算で、夏に室内へ入る熱のうち窓等からが約73%（出典：日本サッシ協会 快適な住まい情報室 REPORT #01 2025年7月）。モデル試算であり、住まいの条件によって数値は変わります。

夕方に室温が下がりにくいのも同じ理由

日が沈んでも部屋がモワッとしているのは、床や壁、家具が日中に受けた熱を持っているためです。室温の数字が下がっても、体感が追いつかないことがあります。窓の段階で日射を抑えられれば、この蓄熱そのものが小さくなります。

内窓は、カーテンや遮熱シートと何が違いますか？

熱を止める位置が違います。カーテンは窓を通過したあとの熱を室内側で受け止めますが、内窓は窓際で熱の出入りそのものを減らします。

遮熱タイプのLow-E複層ガラスという選択肢

ガラスに特殊な金属膜をコーティングした遮熱タイプのLow-E複層ガラスは、外からの熱の侵入を防ぐ断熱と、太陽の熱を跳ね返す遮熱の両方に働きます。西日が強く当たる窓では、この組み合わせが検討の中心になります。

一方、冬の冷え込みや結露が主な悩みであれば、遮熱ではなく断熱を重視したガラスを選ぶこともあります。どちらを選ぶかは、その窓で何に困っているかで決まります。当社では現地で窓の方位と面積を確認したうえでご提案しています。

対策は、どの順番で考えればよいですか？

困っている時間帯と方位を確かめ、そのうえで窓の仕様を見ます。順番を踏むと、必要な対策の範囲が絞れます。

午後だけ暑いなら日射の影響が中心で、一日中どこにいても暑いなら住まい全体の断熱性能が関わっています。前者なら気になる部屋から、後者なら家全体で考えることになります。当社は暑さの出方を5つのタイプに分けて整理しており、西日が強く差し込む部屋の暑さは「西日ガンガン型」として扱っています。

出典：暑さのタイプ別の考え方はケーススタディの一覧に掲載しています。いずれも実際のお客様の事例ではなく、よくあるお悩みをもとにしたモデルケースです（2026年8月時点）。

リビングだけ工事することはできますか？

できます。気になる一部屋の窓だけに内窓を設置する方法があり、家全体を工事するより費用を抑えながら、実際の体感を確かめたうえで次を検討できます。

金額はいずれも当社サイトに掲載している目安で、Sグレード（Low-E複層ガラス・ガス入り）を東京都でクール・ネット東京と先進的窓リノベ2026事業を併用した場合の概算です（2026年8月時点）。実際の費用は窓の大きさ・枚数・性能・お住まいの状況によって変わります。正確な金額は現地調査のうえでお見積りします。

出典：料金の目安は料金目安のページに掲載しています（2026年8月時点）。

内窓の設置は1か所あたり約1時間が目安です。朝から始めて昼過ぎに終わることが多く、壁を壊さないため住みながら施工できます。カバー工法（外窓の交換）の場合は1〜2日が目安です。

リビングの掃き出し窓のように面積の大きい窓は、それだけ熱の出入りも大きくなります。大きい窓ほど1か所あたりの費用は上がりますが、変化を感じやすい窓でもあります。まず一部屋から始めて、納得してから次を検討する進め方もできます。

補助金は使えますか？

窓の断熱改修は補助の対象になる場合があります。ただし対象になる製品や工事の条件が決まっており、要件と審査があります。予算の上限に達した時点で受付は終了します。

補助金は予算の範囲で受け付けられる制度です。申請すれば必ず受け取れるものではなく、本記事は受給を保証するものではありません。制度名・上限額・申請期間・対象工事はいずれも2026年8月時点で公式サイトに掲載されている内容です。交付申請の手続きは工事の完了・引渡し後で、交付申請の予約は任意です。要件と対象製品は年度ごとに変わるため、着工前に先進的窓リノベ2026事業の公式サイトで最新の公募要領をご確認ください。

制度は国のもののほか、東京都や埼玉県が独自に用意しているものがあります。どれが使えるかはお住まいの地域と工事の内容によって変わります。当社は制度の選定から申請書類の作成、提出、期限の管理まで代行しています。

出典：制度の内容は先進的窓リノベ2026事業の解説と断熱リフォーム・補助金ガイドにまとめています（2026年8月時点）。

工事の当日は、何が起きますか？

窓まわりを空けていただければ、あとはお任せいただけます。内窓の設置は壁を壊さず、粉じんや大きな音が出にくい工事です。

当社の進め方は、お問い合わせ、現地調査と採寸、お見積りと補助金の計算、ご契約、工事、補助金の申請手続き、補助金のお受け取りの7段階です。このうちお客様に動いていただくのは、ご連絡と、現地調査の日のご在宅、お見積りのご確認だけです。現地調査でご在宅いただく時間は、窓の数によって約30分から2時間ほどです。

現地調査では、窓のサイズ、窓枠の奥行き、カーテンレールや家具と干渉しないか、住まい全体の窓の数と配置を確認します。窓枠の奥行きが足りない場合は設置できる製品が限られるため、ここを見ないと正確な金額が出せません。

出典：施工の流れは施工の流れのページに、現地調査で確認する項目とあわせて掲載しています（2026年8月時点）。

カーテンや網戸はどうなりますか

既存のカーテンレールと内窓が干渉しないかは、現地調査で確認します。網戸は既存の窓の外側に付いているため、内窓を設置しても使えます。窓の開け閉めは、内窓と既存の窓の二枚を操作する形になります。この操作感が気になるかどうかは、ショールームなどで実物に触れて確かめておくと納得して決められます。

あなたの家の暑さがどの型か、確かめてみませんか

7つの質問に答えるだけで、暑さの原因がどのタイプかが分かります。東京・埼玉エリア向けの対策の考え方も、その場で確認できます。

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